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3.–6.10.2019, Rab: TriYoga® THERAPEUTICS Basics - Level 2

& Entspannen auf der Insel Rab

An diesen vier Herbsttagen kannst du wunderbar Urlaub mit Yoga verbinden!
Mit Angelikas sanften TriYoga®-Flows hast du die Möglichkeit zu regenerieren, deinen Energiefluss anzuregen und auszugleichen. Weiters kommt ein Aspekt der therapeutischen Wirkungsweise der TriYoga®-Praxis dabei nicht zu kurz: Entspannen! - Entspannen auf der Insel Rab! 

Ort:  Rab, Kroatien
 

Inhalt des Workshops:

TriYoga® Therapeutics - der therapeutische TriYoga®-Flow in Basics, Level 1 & Level 2
(Mixed Level Flows)
 

1. Tag: Schwerpunkt: Ausgleich Becken-Beinenergie

* Aktivierung und Harmonisierung unserer Basis, der Grundlage für eine physiologisch gesunde Aufrichtung und Ausrichtung (Arbeit am Wurzelchakra)
* Beckenboden – Füße – Tiefe Bauchmuskulatur
* untere Wirbelsäule
 
2. Tag: Schwerpunkt: Wirbelsäule – erworbene und angeborene Erkrankungen der Wirbelsäule wie z.B. Skoliose, Bandscheibenprobleme, Rückenschmerzen im Allgemeinen
 

3. Tag: Schwerpunkt: Harmonisierung Beckengürtel und Schultergürtel

* Fokus: Schultergürtel – Nacken – Herzregion
* Einführung in die Wissenschaft über das System der Faszien
 
4. Tag: Highlights, Vertiefung und Variationen des Workshops
* Einführung in die Chinesische Meridianlehre
* System der 12 Meridiane und ihre Anwendbarkeit im therapeutischen TriYoga®-Flow
* Bewusste Wahrnehmung und Aktivierung der Meridiane bzw. Nadis (Energiekanäle, -bahnen durch die Prana fließt)
 

Termine:

Donnerstag, 3. Oktober 2019 – Sonntag, 6. Oktober 2019
Übungseinheiten á 2,5 Stunden pro Tag (Gesamtumfang des Retreats: 10 Stunden)
 
Donnerstag, 3. Oktober 2019, 16:00 – 18:30 Uhr
Freitag und Samstag, 4. und 5. Oktober 2019, 08:30 – 11:00 Uhr
Sonntag, 6. Oktober 2019, 08:00 – 10:30 Uhr
 

Kosten: Beitrag für den gesamten Retreat: 150,- EUR

 

Anmeldung und Information:

Angelika Gärber,
telefonisch unter: + 43 / (0) 664 243 87 18
per mail: angelika@angetriyoga.at

 


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Mai 3, 2017 Kategorie: Retreats Erstellt von: irina
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